Przewodnik do zdrowia mężczyzn
Polityka Plików Cookies
Informacja o sposobie korzystania z plików cookies na portalu Healthymaleguide
Ostatnia aktualizacja: styczeń 2025
Czym są pliki cookies?
Pliki cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na urządzeniu użytkownika (komputer, tablet, smartfon) podczas odwiedzin na naszym portalu. Cookies zawierają informacje umożliwiające rozpoznanie urządzenia i śledzenie aktywności użytkownika w celach analitycznych, funkcjonalnych i marketingowych.
Korzystamy z cookies w celu ulepszenia doświadczenia czytania, zrozumienia zachowań czytelników oraz dostosowania treści do Twoich potrzeb.
Rodzaje używanych cookies
1. Pliki Cookies Niezbędne (Essential)
Pliki cookies wymagane do prawidłowego funkcjonowania portalu. Są niezbędne do bezpieczeństwa, zarządzania sesją i preferencji użytkownika.
- Cookies sesji (PHP SESSION, JSESSIONID)
- Preferencje języka i regionu
- Ochrona przed CSRF i bezpieczeństwo
2. Pliki Cookies Analityczne (Analytical)
Cookies wykorzystywane do zbierania informacji o tym, jak czytelnicy korzystają z naszego portalu. Dane agregowane pomagają nam w ulepszaniu treści i funkcjonalności.
- Google Analytics (_ga, _gat, _gid)
- Liczba odwiedzin i czytelników
- Popularne artykuły i sekcje
- Czas spędzony na stronie
3. Pliki Cookies Funkcjonalne (Functional)
Cookies umożliwiające zapamiętywanie preferencji użytkownika dla usprawnienia doświadczenia czytania.
- Zapamiętane preferencje czytania
- Historia przeglądania artykułów
- Ustawienia czcionki i kontrastu
- Lista ulubionych wpisów
4. Pliki Cookies Marketingowe (Marketing)
Cookies używane do wyświetlania reklam dostosowanych do zainteresowań czytelnika oraz śledzenia kampanii promocyjnych.
- Google Ads (conversion tracking, remarketing)
- Facebook Pixel
- Affiliate tracking cookies
- Identyfikacja kampanii marketingowych
Jak używamy plików cookies
Analiza i Ulepszanie Zawartości
Monitorujemy które artykuły są najczęściej czytane, ile czasu czytelnik spędzają na poszczególnych stronach oraz jak poruszają się po portalu. Dane te pomagają nam w tworzeniu bardziej wartościowych treści.
Personalizacja Doświadczenia
Cookies zapamiętują Twoje preferencje językowe, wybór motywu, wielkość czcionki i inne ustawienia, aby każda wizyta była bardziej komfortowa.
Bezpieczeństwo i Funkcjonalność
Niezbędne cookies chronią portal przed atakami i zapewniają prawidłowe logowanie, zarządzanie sesją oraz dostęp do chronionych sekcji.
Reklamy i Partnerstwa
Cookies marketingowe pozwalają partnerom i sieciom reklamowym wyświetlać ogłoszenia dostosowane do Twoich zainteresowań. Umożliwiają też śledzenie konwersji kampanii promocyjnych.
Zarządzanie plikami cookies
Ustawienia przeglądarki
Możesz kontrolować pliki cookies za pośrednictwem ustawień swojej przeglądarki internetowej:
Ustawienia → Prywatność i bezpieczeństwo → Pliki cookies i inne dane witryn
Opcje → Prywatność i bezpieczeństwo → Ciasteczka i dane witryn
Preferencje → Prywatność → Zarządzaj danymi witryn
Ustawienia → Prywatność, wyszukiwanie i usługi → Wyczyść dane przeglądania
Uwaga: Wyłączenie niektórych cookies (zwłaszcza niezbędnych) może wpłynąć na funkcjonalność portalu. Rekomendujemy przechowywanie przynajmniej cookies niezbędnych dla prawidłowego działania serwisu.
Narzędzia rezygnacji (Opt-out)
Możesz zrezygnować z określonych typów cookies:
- Google Analytics: Zainstaluj dodatek wyłączający Google Analytics
- Reklamy behawioralne: Odwiedź Digital Advertising Alliance lub Your Online Choices
- Facebook: Zmień preferencje reklam w ustawieniach konta Facebook
Lista plików cookies
| Nazwa Cookie | Typ | Opis | Czas Wygaśnięcia |
|---|---|---|---|
| PHPSESSID | Essential | Identyfikator sesji użytkownika | Koniec sesji |
| _ga | Analytical | Google Analytics - identyfikacja użytkownika | 2 lata |
| _gat | Analytical | Google Analytics - ograniczanie stawki żądań | 1 minuta |
| _gid | Analytical | Google Analytics - identyfikacja sesji | 24 godziny |
| lang_preference | Functional | Zapisana preferencja języka | 1 rok |
| theme_mode | Functional | Tryb motywu (jasny/ciemny) | 1 rok |
| _fbp | Marketing | Facebook Pixel - śledzenie konwersji | 3 miesiące |
| fr | Marketing | Facebook - dostosowanie reklam | 3 miesiące |
| google_ads_id | Marketing | Google Ads - tracking konwersji | 2 lata |
| aff_tracking | Marketing | Śledzenie linków afiliacyjnych | 90 dni |
Podmioty trzecie
Portal Healthymaleguide współpracuje z następującymi dostawcami usług, którzy mogą umieszczać cookies na Twoim urządzeniu:
Sieci Afiliacyjne
Usługi: Śledzenie i raportowanie sprzedaży afiliacyjnej
Partnerzy zawsze są ujawniany w treści artykułów zgodnie z wymogami FTC i TAKIE
Podmioty trzecie mają własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z ich warunkami dotyczącymi zbierania i przetwarzania danych.
GDPR i Zgodność Prawna
Portal Healthymaleguide funkcjonuje zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO/GDPR) oraz polskim Ustawą o Ochronie Danych Osobowych.
Twoje Prawa
- Prawo do dostępu swoich danych
- Prawo do sprostowania niedokładnych danych
- Prawo do usunięcia danych (prawo do bycia zapomnianym)
- Prawo do ograniczenia przetwarzania
- Prawo do przenoszenia danych
- Prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania
- Prawo do rezygnacji z profilowania
Zbieranie Zgody
Przed umieszczeniem cookies innych niż niezbędne, portal wyświetla transparentny komunikat proszący o zgodę. Zgoda jest dobrowolna i można ją wycofać w dowolnym momencie za pośrednictwem naszego panelu preferencji cookies.
Przechowywanie Danych
Dane zebrane poprzez cookies są przechowywane bezpiecznie i nie są udostępniane podmiotom trzecim bez jawnej zgody, z wyjątkiem partnerów technicznych wymienionych powyżej.
Pytania i Odpowiedzi
Czy mogę wycofać zgodę na cookies?
Tak, możesz zarządzać swoimi preferencjami cookies w każdej chwili poprzez ustawienia przeglądarki lub skontaktować się z nami bezpośrednio. Zmiana ustawień wejdzie w życie po odświeżeniu strony.
Jak długo przechowywane są cookies?
Czas przechowywania zależy od rodzaju cookie. Cookies sesji usuwane są po zamknięciu przeglądarki, podczas gdy cookies trwałe mogą być przechowywane od kilku dni do roku.
Czy cookies zagrażają mojej prywatności?
Nasze cookies nie identyfikują Cię bezpośrednio i są używane wyłącznie do poprawy doświadczenia użytkownika. Zachowujemy najwyższe standardy bezpieczeństwa danych.
Czy muszę zaakceptować wszystkie cookies?
Nie. Możesz zaakceptować wyłącznie niezbędne cookies, a resztę odrzucić. Jednak niektóre funkcje strony mogą być ograniczone bez cookies analitycznych i marketingowych.
Kontakt w Sprawie Cookies
Masz pytania dotyczące naszej polityki cookies? Chętnie pomożemy!
Odpowiemy na Twoją wiadomość w ciągu 24 godzin
Ostatnia aktualizacja: Styczeń 2024
Ta polityka cookies obowiązuje na terenie Unii Europejskiej i zgodna jest z RODO